Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga.
Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.
TAPA BLANDA CON SOLAPA
Páginas: 192
Peso: 506 gramos
Medidas: 171 mm largo x 18 mm ancho x 210 mm alto
Sello Editorial: LIBROS ILUSTRADOS
Temática: Yoga como ejercicio
Clasificación: Adultos