Este libro constituye el primer paso para conseguir que el viaje de la vida sea más relajado y lleno de paz.
La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos la visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en la capacidad de utilizar nuestras energías en la purificación del cuerpo y la mente, así como a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad. Meditación incluye las técnicas que el doctor Weiss utiliza con sus pacientes para ayudarles a vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias, los problemas de peso y las enfermedades. La meditación también puede disminuir la tensión arterial, reforzar el sistema inmunológico y reducir el estrés.
TAPA BLANDA
Páginas: 96
Peso: 591 gramos
Medidas: 125 mm largo x 40 mm ancho x 190 mm alto
Sello Editorial: B DE BOLSILLO
Temática: Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización
Clasificación: Adultos