La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar los microtraumas y así vivir cada día como lo merecemos.
Este es el resultado de la acumulación de rasguños, cortaditas y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones, las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el gaslighting son todos ejemplos de microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir.
TAPA BLANDA CON SOLAPA
Páginas: 320
Peso: 334 gramos
Medidas: 148 mm largo x 20 mm ancho x 225 mm alto
Sello Editorial: AGUILAR
Temática: Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
Clasificación: Adultos